El ABC de una vida plena

Este título se me vino a la cabeza algún tiempo atrás, cuando estaba diseñando mi página web. Quería encontrar una frase que, en pocas palabras, representara mi recorrido y mi contribución a mis lectores, seguidores y clientes.

Primero que nada ¿qué significa "una vida plena"?

Para mi significa:

• Vivir con propósito

• Ser la mejor versión de mi misma, cada día

• Vivir en amor y sin miedos

• Vivir en coherencia (pensamientos, emociones y acciones)

• Contribuir al mundo

Mi camino personal hacia una vida plena, ha sido largo y muchas veces empedrado. A lo largo del mismo, he acumulado aprendizajes y herramientas que me han servido mucho para crecer, y lo sigo haciendo, pues mientras hay vida, el camino continúa.

El "ABC", son los tres pilares fundamentales para vivir una vida plena:

1. Autoconocimiento

2. Bienestar y

3. Consciencia

El Autoconocimiento es la importantísima tarea de conocernos mejor, de mirarnos "hacia adentro", de entender quienes somos realmente, más allá de las caretas que nos ponemos, de los roles que desempeñamos, de las expectativas de los demás, y de nuestras propias exigencias.

Desde que somos pequeños, aprendemos todo sobre el entorno que nos rodea, pero muy poco sobre nuestro interior y a medida que crecemos, vamos creando una identidad que refleja más el entorno que quienes somos realmente.

El Bienestar, como su nombre lo indica es la importante tarea de Estar-bien... y ¿por qué es una tarea? porque de nosotros depende cultivar el bien-estar en todas las áreas importantes de la vida:

• Salud

• Relaciones

• Entorno

• Dinero

La Consciencia es la capacidad de ver más allá de lo obvio, la tarea de encontrar la claridad que nos permite entender la gran responsabilidad que tenemos con nosotros mismos, con los demás y con el entorno. Todas nuestras acciones, por más insignificantes que parezcan, tienen una consecuencia.

Mi misión es compartir las herramientas que me han servido para trabajar en estas tres tareas, ya que solo cuando nos conocemos bien podemos encontrar nuestro propósito y vivir en coherencia, solo cuando cultivamos el bienestar podemos ser la mejor versión de nosotros y vivir sin miedos, y solo cuando tenemos consciencia de nuestra responsabilidad podemos contribuír al mundo de la mejor manera.

Este espacio, es donde compartiré estas herramientas que espero te sirvan para encontrar tu propia versión de una vida plena.