Herramientas para el ABC de una vida plena:
Autoconocimiento
Bienestar
Consciencia
¡Bienvenida!
Me llamo Susana, soy guía de bienestar integral y crecimiento personal. Mi misión de vida es ayudar a otras mujeres a vivir una vida más plena y equilibrada a nivel físico, emocional y mental.
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Soy profesora de Yoga y meditación, coach de vida saludable y Ayurveda, sanadora holística y mamá de dos adolescentes y tres perritos.
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Hace 25 años, mi batalla con la depresión y la ansiedad, me llevó por un largo camino de autoconocimiento e introspección que eventualmente resultaron en una profunda transformación en mi.
Gracias a este camino he ido reuniendo información de sabiduría, herramientas de bienestar y recursos prácticos y probados que me han ayudado a vivir mejor y a ser más feliz. Por eso quiero compartirlo contigo.
Cursos
Mi Programa CRAC, está basado en una metodología específica que te ayudará a aquietar tu mente, gracias a un entendimiento profundo de cómo funciona tu cerebro y a una guía clara, usando varias herramientas que combinadas te ayudarán a gerenciar mejor tus emociones y a sentirte más serena.
Las puertas de este programa online se abren solamente dos veces al año, en febrero y en septiembre. Si quieres participar, pincha el botón de abajo para obtener toda la información y registrarte o entrar a la lista de espera.
